Badan anda menghasilkan kolagen setiap hari.Ia menggunakan bahagian khas daripada makanan berprotein tinggi seperti ayam, daging lembu dan ikan untuk menghasilkan protein kolagen ikan.Anda juga boleh menemuinya dalam tulang haiwan dan kepingan kulit telur.Walau bagaimanapun, sesetengah tumbuhan mempunyai perkara yang boleh membantu membuat kolagen.Walau bagaimanapun, kolagen sebenar tiada dalam tumbuhan, dan badan anda mungkin sukar untuk membuat kolagen daripada tumbuhan.
Sambil kami menyelami pilihan berasaskan tumbuhan, kami menemui sesuatu yang sangat menarik:kolagen berasaskan tumbuhan.Ia bukan sekadar pengganti;ia adalah pesaing kuat untuk gaya hidup sihat.
Artikel ini akan mendedahkan perbezaan yang menarik antara kolagen berasaskan tumbuhan dan haiwan.Juga, Adakah Kolagen daripada Kolagen Tumbuhan Lebih Sihat?
Jadi anda boleh membuat pilihan bijak untuk kesihatan anda.
Apakah Kolagen?
Kolagen adalah seperti gam semula jadi badan, memegang segala-galanya bersama-sama dengan indah.Ia memainkan peranan penting dalam membuat:
- Tulang
- kulit
- Otot
- Tendon
- Ligamen
4 Kolagen Utama dalam Badan Anda
Badan kita mengandungi pelbagai jenis kolagen, tetapi empat yang sangat penting membentuk sebahagian besar kolagen kita—kira-kira 80-90%:
- Jenis 1: Bayangkan kolagen ini sebagai jaring tenunan kukuh yang membentuk tendon, tulang, gigi, kulit dan bahan penting lain yang menyatukan kita.Sejuk kan?
- Jenis 2: Kolagen jenis II adalah seperti jaring yang longgar dan meregang dalam rawan anjal kita.
- Jenis 3: Kolagen ini membantu arteri, organ dan otot kita kekal kuat dan sihat.
- Jenis 4: Bayangkan Jenis IV sebagai penapis dalam kulit kita, membantu menjaga kebersihan.
Kolagen tumbuhan menjadi lebih popular sebagai alternatif yang lebih sihat kepada kolagen tradisional.Pengeluar kolagensedang mencari kaedah baru untuk mengekstrak kolagen daripada buah-buahan dan rumpai laut.
3 Sumber Kolagen Berbeza
Mari kita bincangkan tiga jenis kolagen, masing-masing mempunyai kisahnya sendiri!
Bayangkan ia berasal dari sisik dan kulit ikan, juga dipanggilkolagen ikan.Ia seperti superhero untuk menyembuhkan dan menjadikan kulit anda kuat dan melenting.
Kolagen lembuadalah seperti campuran dua jenis kolagen, Jenis III dan Jenis I, daripada lembu makan banyak rumput.Ia seperti sihir untuk kulit dan tulang anda malah membantu dengan sakit sendi.
- 3.Kolagen Tumbuhan:
Secara teknikal, tumbuhan tidak mempunyai kolagen, tetapi saintis mempunyai muslihat!Mereka mendapati bahawa beberapa nutrien tumbuhan khas boleh membantu badan anda membuat kolagen.Selain itu, ia seperti resipi tersembunyi yang dipenuhi dengan bahan seperti sulfur, asid amino, tembaga dan vitamin.Ini adalah pilihan yang paling dekat untuk vegan, tetapi ia tidak sama.
Jadi, begitulah—tiga kolagen unik untuk keperluan yang berbeza!
Apakah Sumber Kolagen Berasaskan Tumbuhan?
Berikut adalah beberapa Sumber Kolagen daripada Tumbuhan:
- Pertama, Buah-buahan seperti beri, oren, dan kiwi.Yum!
- Dalam Sayuran: lobak merah, bayam, dan lada benggala.Sangat baik untuk anda!
- Juga, Kacang seperti badam dan walnut.Mereka adalah makanan ringan yang lazat!
- Herba seperti pasli, selasih, dan ketumbar.Mereka membuat rasa makanan yang menakjubkan.
- Selain itu, Benih seperti biji chia, biji rami, dan biji rami.Dikemas dengan barangan yang baik!
Sumber berasaskan tumbuhan ini boleh membantu badan anda menghasilkan kolagen secara semulajadi!Juga,pengeluar kolagenmemainkan peranan penting dalam transformasi kepada penghasilan kolagen berasaskan tumbuhan.
Alternatif Kolagen Tumbuhan: Penggalak Kulit Alam Semulajadi
Temui bagaimana ramuan semulajadi boleh menjadikan kulit anda kuat dan sihat.
- Berasal daripada jagung
- Peptida jagungmeningkatkan kekuatan kulit secara semulajadi.
- Diperbuat daripada kacang.
- Meningkatkan kuasa kolagen untuk kulit yang lebih sihat.
- Diekstrak daripada peria.
- Pilihan semula jadi untuk sokongan kolagen berasaskan tumbuhan
- Peptida ini diekstrak daripada kacang soya.
- Ia menyegarkan kulit secara semula jadi kerana peptida soya adalah bahan kimia yang sangat baik.
- Kandungan asid aminonya yang tinggi bermakna ia menggalakkan penghasilan kolagen dan mengekalkan kulit lembut.
Peptida gandum:
- Peptida ini diekstrak daripada bijirin Gandum.
- Peptida gandum adalah sumber nutrien yang diperlukan dalam produk penjagaan kulit, jadi ia adalah tambahan yang sangat baik.
- Kualiti uniknya menghasilkan kulit yang kelihatan lebih muda dan lebih sutera.
- Peptida beras boleh diekstrak daripada bijirin beras.
- Peptida beras adalah penggalak kulit yang lembut namun berkesan.Ia membantu dalam meningkatkan daya tahan kulit dan menggalakkan tona kulit yang sekata, menjadikannya tambahan yang berharga kepada rutin penjagaan kulit anda.
- Untuk keadaan kulit tanpa merengsakannya, gunakan peptida beras.Ini adalah produk yang bagus untuk ditambahkan pada rejimen penjagaan kulit anda jika anda inginkan kulit yang lebih tegang dan tona yang lebih sekata.
- Peptida yang diasingkan daripada walnut adalah cara semula jadi untuk menyuburkan kulit anda.
- Manfaat tambahan untuk menjadikan kulit yang letih kelihatan lebih muda dan lebih sihat adalah bonus yang bagus.
Uji peptida berasaskan tumbuhan ini dalam rejimen penjagaan kulit anda untuk melihat sama ada ia membantu anda mendapatkan kulit yang lebih tegang dan sihat.Komponen semulajadi yang terkandung di dalamnya akan menghasilkan yang terbaik dalam kulit anda jika anda menggunakannya dengan kerap.Pilihan berasaskan tumbuhan ini membantu anda memastikan kulit anda kelihatan terbaik secara semula jadi.
Kesan Sampingan Suplemen Kolagen dan Penggunaan Selamat
Keselamatan Tambahan Kolagen:
Suplemen kolagen biasanya selamat, dan ia tidak mendatangkan bahaya.
Tetapi berhati-hati dengan beberapa suplemen:
Kadang-kadang, mereka mencampurkan kolagen dengan benda lain.Sesetengah perkara ini mungkin tidak baik untuk anda.
Berhati-hati dengan Herba dan Vitamin Tinggi:
Perkara seperti herba dan banyak vitamin, terutamanya dalam kulit, kuku, dan suplemen rambut, boleh menjadi rumit.
Berhati-hati dengan Mixin:
Kadang-kadang, bahan-bahan dalam suplemen boleh merosakkan ubat-ubatan yang anda ambil atau berisiko untuk orang hamil atau menyusu.
Megadoses boleh menjadi masalah:
Mengambil terlalu banyak beberapa vitamin dan mineral untuk masa yang lama bukanlah idea yang bagus.
Perhatikan label:
Jadi, apabila anda mengambil kolagen, pastikan anda membaca label.Pandai-pandailah apa yang ada di dalam.
Kolagen Vegan: Apa Itu Semuanya?
Kolagen "Vegan" adalah jenis yang unik, tetapi ia belum sedia untuk semua orang.Para saintis sibuk menjadikannya selamat dan super duper untuk kita semua.Pengeluar kolagenmenyediakan penyelesaian berasaskan tumbuhan yang unik untuk industri kesihatan.
Pada masa ini, mereka menggunakan hidupan kecil seperti yis dan bakteria untuk menciptanya.Ia seperti sihir sains!Tetapi jika anda tidak suka idea makhluk hidup kecil ini diubah, anda boleh memilih kolagen berasaskan tumbuhan.Ia adalah pilihan yang selamat tanpa daging atau bahan tenusu.Semuanya bagus!
Jadi, sementara kolagen vegan masih seperti resipi rahsia, kolagen berasaskan tumbuhan sudah ada dan bersedia untuk membantu anda kekal kuat dan sihat!
Adakah Kolagen Tumbuhan dan Kolagen Vegan Berbeza?
Ya, mereka berbeza!
Kolagen Tumbuhan: Ia seperti bantuan tumbuhan untuk kolagen anda.
Kolagen Vegan: Dibuat oleh makhluk kecil, tanpa sebarang bahan haiwan.Mereka melakukan kerja yang serupa tetapi dengan cara yang istimewa.
Adakah Kolagen Berasaskan Tumbuhan Sihat?
Kolagen berasaskan tumbuhan berfungsi sama seperti kolagen haiwan.
Kolagen berasaskan tumbuhan boleh menjadi pilihan yang sihat.Ia diperbuat daripada bahan seperti buah-buahan dan sayur-sayuran.Tetapi ingat, ia mungkin tidak berfungsi seperti kolagen haiwan kerana ia sedikit berbeza.Pilih yang baik daripada syarikat yang dipercayai untuk kekal selamat dan sihat!
Adakah Kolagen Tumbuhan Lebih Baik?
Kolagen berasaskan tumbuhan adalah jauh lebih selamat dan berfungsi lebih baik daripada kolagen haiwan kerana tiada pembuatan atau pengambilan "kolagen" daripada sumber kolagen vegan ini.Ia adalah pilihan yang bijak!
Mana Lebih Baik: Kolagen Haiwan atau Kolagen Tumbuhan?
"Ini bukan tentang seseorang menjadi lebih baik, dan ini semua tentang apa yang sesuai dengan anda."Sesetengah orang menyukai kolagen haiwan, dan yang lain menikmati kolagen tumbuhan, yang sangat baik.Ia sama seperti memilih mainan kegemaran anda!
Orang sering menganggap kolagen haiwan lebih dekat dengan kolagen manusia, jadi ia sering dilihat sebagai lebih berkesan.Tetapi kolagen tumbuhan masih boleh menjadi hebat dan mungkin betul jika anda menikmati kehidupan berasaskan tumbuhan.
Kesimpulan:
Pengeluar kolagenterus meneroka cara inovatif untuk memenuhi tuntutan era ini;oleh itu, perbahasan kolagen terus berkembang.Kolagen berasaskan tumbuhan yang diperoleh daripada buah-buahan dan sayur-sayuran menawarkan alternatif yang lebih sihat dengan bahan-bahan unik, seperti peptida jagung, peptida kacang dan peptida tembikai pahit.Suplemen kolagen vegan adalah selamat dan berkesan untuk mengekalkan kesihatan dan kesejahteraan.Akibatnya, pilihan kolagen tumbuhan bergantung kepada keutamaan setiap individu dan tabiat pemakanan mereka.
Masa siaran: Nov-15-2023