Dalam tubuh manusia,kolagensama pentingnya dengan jantung dalam badan kita.Ia membantu kita kekal muda dan sihat.Apabila kita dilahirkan, kolagen berada pada tahap maksimum, tetapi apabila usia kita meningkat, kekurangan kolagen berlaku, dan kita semakin tua.Namun, penuaan boleh diperlahankan dengan mengambil suplemen kolagen.Tetapi masalahnya di sini ialah terdapat 28 jenis Kolagen dalam badan kita, dan sangat perlu untuk memahami jenis mana yang melakukan apa supaya kita tidak terlebih dos pada jenis yang lain.Jadi, teruskan membaca untuk memastikan diri anda awet muda dan sihat.
Rajah-no-1-Jenis-Kolagen
➔ Senarai semak
1.Apa itu Kolagen?
2.Bagaimana Kolagen Berfungsi dalam Badan?
3. Varieti Kolagen: Apakah Jenis-Jenis Berbeza?
"Sama seperti rambut kita tumbuh secara semula jadi, Kolagen ialah protein yang badan kita buat secara teratur."
Rajah no 2-apa itu kolagen
Adalah menakjubkan untuk diperhatikan bahawa dalam tubuh manusia, kira-kira 30% daripada nisbah protein dimiliki oleh Kolagen, dan berbanding dengan jisim seluruh badan, protein membentuk 14~16%.Kolagen terdapat di mana-mana, sama seperti udara di Bumi;contohnya, anda boleh menemuinya dalam organ, lapisan usus, tulang, kulit dan setiap bahagian lain badan manusia.
2) Apakah fungsi Kolagen dalam badan?
Berikut adalah peranan Kolagen dalam badan kita:
Rajah no 3 Apakah peranan kolagen dalam badan.
✓Dalam kulit -kekal lembut, elastik, kuat dan tidak berkedut.
✓Lapisan atas pada organ & usus - bertindak sebagai lapisan pelindung
✓Tulang dalam - membantu dalam pembentukan tulang, meningkatkan ketumpatan, dan melambatkan osteoporosis
✓Dalam Sendi - membantu dalam pembentukannya apabila ia bertindak sebagai titik lampiran & penyerap hentak
✓kuku -Kolagen membentuk keratin, yang kemudiannya membentuk kuku.Jadi, Kolagen bertanggungjawab untuk pertumbuhan dan kesihatan kuku
✓rambut -Protein utama, keratin, dalam rambut, berasal dari asid amino tertentu Kolagen, jadi pada asasnya, Kolagen membuat rambut.Selain itu, lapisan dermis, di mana folikel rambut (akar) terdapat, sebahagian besarnya diperbuat daripada Kolagen.
✓Salur darah -Serat kolagen terdapat di bawah lapisan dalam saluran darah dalam bentuk rangkaian.Selain itu, mereka menyediakan sokongan struktur, dan semasa kecederaan, mereka bertindak sebagai magnet untuk agen penyembuhan dan membantu pembaikan.
✓Di antara helai otot -bertindak sebagai gam untuk otot, memastikan mereka terikat bersama dan memberikan keanjalan tisu.Mereka juga berfungsi sebagai medium untuk menghantar daya kontraktil dari otot ke rangka (tulang, tendon, ligamen).
3) Apakah jenis Kolagen yang berbeza?
Rajah no 4-Apakah-jenis-jenis-Kolagen yang berbeza
Para saintis telah menemui lebih 28 jenisKolagendan ia dikelaskan berdasarkan bahan binaan, susunan struktur dan fungsi yang mereka lakukan.
Daripada 28 jenis ini terdapat 5 Kolagen yang paling berkesan seperti;
a) Kolagen Jenis I(paling banyak)
b) Kolagen Jenis II
c) Kolagen Jenis III(paling banyak)
d) Kolagen Jenis V
e) Kolagen Jenis X
a) Kolagen Jenis I & Kegunaannya
“Kolagen Jenis I ialah protein triple-heliks yang panjang, dan ia diperbuat daripada tiga asid amino: glisin, prolin, dan hidroksiprolin.Sisa glisin membentuk teras triple helix, manakala sisa prolin dan hidroksiprolin memberikan kelenturan dan kekuatan.
Anda boleh menganggarkan kepentingan Kolagen Jenis I dari kedudukan pertamanya dalam kategori penamaan kerana ia terdiri daripada 90% daripada semua Kolagen dalam tubuh manusia, terutamanya dalam kulit, tulang, dan tisu penghubung ( tendon, ligamen, rawan ).
➔ Kegunaan Kolagen Jenis I
Memandangkan Kolagen Jenis I banyak terdapat pada kulit dan tulang, anda boleh menganggarkan fungsi utamanya adalah untuk mengekalkan kulit muda dan mengekalkan kekuatan tulang - butirannya diberikan di bawah;
✓Kesihatan kulit:Jika anda mempunyai kedutan, kendur, atau kekasaran pada kulit anda, maka masalah utamanya ialah kekurangan Kolagen Jenis I.
✓Penguncupan otot: Kolagen Jenis I juga penting untuk pengecutan otot.Ia membantu untuk menyambung gentian otot dan membolehkan mereka mengecut dan berehat.
✓Pembentukan saluran darah:Kolagen Jenis I juga penting untuk pembentukan saluran darah.Ia membantu membentuk dinding saluran darah dan menjadikannya kuat dan sihat.
✓Penyembuhan luka:Kolagen Jenis I juga penting untuk penyembuhan luka.Ia membantu membentuk kudis di atas luka dan menyediakan rangka kerja untuk pertumbuhan tisu baru.
✓Pembaikan rawan:Sendi-sendi dalam badan manusia diperbuat daripada bahan lembut yang dipanggil rawan, dan rawan ini diperbuat daripada Kolagen Jenis I terutamanya.Rawan bertindak sebagai penyerap hentakan dan titik penurunan geseran antara dua tulang.
✓Pembentukan tulang:Tanpa tulang, kita ibarat sehelai kain panjang yang terhampar di atas lantai.Badan kita menghasilkan tulang kebanyakannya daripada kolagen Jenis I.Jadi, lebih banyak Kolagen Jenis I bermakna penghasilan tulang yang lebih baik, penyembuhan yang lebih cepat, dan struktur tulang yang lebih kuat.
b) Kolagen Jenis II & Kegunaannya
“Kolagen Jenis II terdiri daripada tiga rantai panjang asid amino yang dijalin bersama untuk membentuk tiga heliks.Triple helix memberikan kekuatan dan fleksibiliti Kolagen jenis II.”
Ia hadir paling banyak dalam rawan sendi dan bertanggungjawab untuk memberikan daya tahan dan fleksibiliti.Suplemen Kolagen Jenis II biasanya dibuat daripada rawan ayam atau lembu.
➔ Kegunaan Kolagen Jenis II
✓Kesihatan sendi:Kolagen Jenis II paling banyak terdapat dalam rawan, jadi masuk akal bahawa mengambil suplemennya akan membantu merawat penyakit tulang & sendi seperti osteoarthritis, dll. Ia juga membantu melegakan kesakitan sendi dan menambah kelegaan pada sendi untuk pergerakan yang lebih baik.
✓Kesihatan kulit:Beberapa kajian telah menunjukkan bahawa suplemen Kolagen jenis II boleh mengurangkan penampilan kedutan dan bintik-bintik penuaan serta membantu meningkatkan keanjalan kulit.
✓Kesihatan usus:Beberapa kajian penyelidikan telah menunjukkan bahawa suplemen Kolagen jenis II boleh membantu melindungi permukaan dalaman/luar usus dan meningkatkan penghadaman dan penyerapan nutrien.
✓Fungsi sistem imun:Suplemen Kolagen Jenis II juga kadangkala digunakan untuk membantu sistem imun melawan penyakit, yang mengakibatkan pemulihan lebih cepat daripada penyakit.
c) Kolagen Jenis III & Kegunaannya
“Secara struktur, Jenis IIIKolagenterbentuk daripada tiga rantai alfa yang sama, menjadikannya homotrimer, tidak seperti Kolagen Jenis I, yang terdiri daripada dua rantai alfa1 dan satu rantai alfa2."
Apabila bercakap mengenai kolagen Jenis III, ia adalah kategori Kolagen ke-2 paling banyak dalam tubuh manusia.Ia diedarkan secara meluas merentasi pelbagai tisu seperti usus, saluran darah, rahim, kulit dan lapisan organ.Mengikut data dari pelbagai bahagian tubuh manusia, ia direkodkan nisbah Kolagen Jenis I hingga Jenis III adalah seperti 4:1 ( kulit ), 3:1 ( organ ), dll.
Jenis Kolagen ini, yang dikelaskan sebagai fibrillar, menghasilkan gentian panjang dan nipis yang memberikan kekuatan dan kelenturan pada tisu.Selain itu, ia juga membantu luka sembuh dengan lebih cepat.Selain itu, ia mengekalkan seni bina saluran darah dan organ lain, membantu berfungsi dengan baik.
➔ Kegunaan Kolagen Jenis II
✓Kesihatan sendi:Jenis III Kolagen tidak begitu banyak dalam tulang dan rawan, tetapi ia hadir dan membantu menyokong jenis rawan lain untuk mengekalkan kekuatan dan kesihatan tulang.
✓Kesihatan kulit:Kolagen Jenis III sangat banyak dalam kulit, sama seperti Kolagen Jenis I, dan ia membantu kulit mengelakkan garis-garis halus, yang kemudiannya menjadi kedutan.Selain itu, Kolagen Jenis III membentuk rangkaian struktur di bawah kulit untuk memastikan kulit tetap tegang, tetapi kerana Kolagen adalah anjal, kulit kekal tegang.
✓Kesihatan rambut: Tpye III Collagen menyediakan bahan mentah untuk pembentukan rambut, jadi ia pada asasnya meningkatkan pertumbuhan dan kekuatan rambut.Selain itu, protein Jenis III juga terdapat di kulit kepala di mana akar rambut hadir.Pendek kata, pengambilan suplemen Kolagen Jenis III akan membantu seseorang yang mempunyai rambut yang lemah.
✓Penyembuhan luka:Jenis III ialah protein Kolagen kedua paling banyak dalam otot & organ, dan seperti yang anda tahu, Kolagen adalah magnet semula jadi untuk penyembuhan sel;sekiranya berlaku sebarang kecederaan, Kolagen membantu membentuk tisu baru dengan cepat.
✓Kekebalan:Kolagen Jenis III boleh membantu memperkayakan imuniti dengan membangkitkan pengeluaran sel darah putih.Ia sering digunakan dalam makanan tambahan untuk merawat penyakit autoimun dan gangguan sistem imun yang lain.
d) Kolagen Jenis V & Kegunaannya
“Jenis Kolagen ini dikelaskan sebagai fibrillar, menenun menjadi gentian panjang seperti kabel yang memberikan kekuatan dan fleksibiliti kepada tisu - ia berfungsi dengan Kolagen Jenis I dan Jenis III, mewujudkan perancah untuk tisu dan organ.”
Kolagen Jenis V tidak begitu banyak seperti lima jenis Kolagen utama yang lain, tetapi ia melakukan fungsi kritikal seperti membuat kornea mata, lapisan kulit & rambut, dan tisu plasenta.Beroperasi dalam matriks ekstraselular pelbagai tisu, seperti kulit, tulang, saluran darah, dan plasenta, ia menawarkan sokongan struktur yang penting.
➔ Kegunaan Kolagen Jenis II
✓Rambut dan Kuku:Ia menyokong kesihatan dan keteguhan rambut dan kuku.
✓Kesihatan Mata:Ia merupakan komponen utama kornea, menyumbang kepada mengekalkan bentuk dan kejelasan mata.
✓Ketahanan Kulit:Kolagen Jenis V membantu mengekalkan kesihatan kulit, menyumbang kepada kekuatan dan keanjalannya.
✓Salur darah: Kolagen Jenis V membentuk struktur dinding saluran darah, menyumbang kepada kestabilan dan fungsi yang betul.
✓Pembentukan Tisu: Kolagen jenis V membantu jenis kolagen lain dalam pembuatan pelbagai tisu dan lapisan organ, jadi ia membantu dalam pertumbuhan yang sihat.
e) Kolagen Jenis X & Kegunaannya
"Kolagen Jenis X terdiri daripada tiga heliks pendek Kolagen yang diapit oleh dua domain bukan kolagen, NC2 dan NC1."
Ia membantu dalam mengikat mineral penting, seperti kalsium, kepada gentian Kolagen, meningkatkan kekuatan tulang - dengan berbuat demikian, ia menyumbang kepada keteguhan sistem rangka kita.
Tidak seperti jenis Kolagen yang lain, ia tidak menghasilkan gentian panjang tetapi membentuk rangkaian gentian yang lebih pendek.Rangkaian yang berbeza ini memberikan kekuatan dan fleksibiliti kepada plat pertumbuhan dan kawasan rawan artikular yang terkalsifikasi.
➔ Kegunaan Kolagen Jenis II
Berikut adalah beberapa kegunaan Kolagen Jenis X;
✓Peranan Khusus:Walaupun ia ditemui dalam jumlah yang lebih kecil, fungsinya yang berbeza dalam pembangunan rangka menyerlahkan kepentingannya.
✓Penanda Peralihan:Jenis X Kolagen bertindak sebagai penanda semasa perkembangan tulang, menunjukkan peralihan daripada rawan kepada tulang pepejal.
✓Penunjuk Plat Pertumbuhan:Kehadirannya dalam plat pertumbuhan menandakan transformasi penting yang menyokong pertumbuhan tulang membujur.
✓Fasilitator Pertumbuhan:Dengan membantu peralihan ini, Kolagen Jenis X memastikan tulang membesar dari segi panjang dan kekuatan, yang penting untuk kesihatan tulang yang teguh dan integriti struktur.
➔ Kesimpulan
Pengeluar kolagendi seluruh dunia membuat suplemen khusus yang tertumpu untuk menghasilkan jenis Kolagen tertentu, seperti Jenis I atau Jenis II dan lain-lain.Walau bagaimanapun, adalah penting untuk diperhatikan bahawa ada yangpengeluar Kolagen lembu, ada yang babi, manakala yang lain menggunakan bahagian haiwan campuran - yang boleh menjadi masalah dalam kualiti dan untuk sesetengah budaya ( babi Kolagen adalah haram dalam Islam ).
Walau bagaimanapun, kami di Yasin berhasrat untuk mengeluarkan Kolagen daripada semua jenis haiwan tetapi dalam bekas khusus untuk memastikan pengguna mendapat apa yang mereka minta.Jadi, jika anda tergolong dalam pembekal protein atau pembekal serbuk Kolagen, kami boleh memastikan anda mendapat produk tulen 100% daripada kami.
Masa siaran: Sep-08-2023